ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц ЦНАСТРОЙКИ:
Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания
Московской области
«Пущинский комплексный центр социального обслуживания»
г. Пущино, микрорайон «АБ», дом 21а
+7 (496) 773-18-70
gbuso.pushkcso@mosreg.ru

Государственное бюджетное учреждение социального обслуживания
Московской области

«Пущинский комплексный центр социального обслуживания»
МЕНЮ

Мишонова Ксения Владимировна – Уполномоченный по правам ребенка в Московской области

Контактные данные:
- телефон для справок и консультаций: 8-498-602-32-07 ;
- e-mail: upr@mosreg.ru ;
- сайт: detimo.mosreg.ru ;
- instagram: ksenia_mishonova ;
- единый детский телефон доверия: 8-800-2000-122 ;
- адрес для отправки корреспонденции: 143407, Московская область, г. Красногорск, бульвар Строителей, д.1.

Оцените свои возможности и состояние здоровья. Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Если перед вами стоят несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

Если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Берегите себя и своих близких!

ГКУ МО Мособлпожспас

© 2022. .
Яндекс.Метрика